保養大課題: 第三課

By: 園長Angel

許多人對自己是皮膚過敏還是皮膚敏感，常常分不清，所以導致保養方法錯誤。園長本身也是易過敏肌膚，親身體會到其中的困擾，花了20年以上的時間，研究出敏感肌膚的保養法，在此課題中，我們一同來了解自己的肌膚，對症保養才有效！

👑保養重要課題       

第三課題  —  敏感 & 過敏

在工作裡，有不少BELLA貝兒們會向我詢問：

為什麼天氣一變冷，我的皮膚就發癢？

為什麼才曬一下太陽，臉就開始發紅發熱？

為什麼沒有吃不新鮮的食物，怎麼會發癢長疹子呢？

許多人分不清楚敏感性肌膚與過敏肌膚的差別性，簡單來分：敏感肌膚其實是一種膚質、體質（可分先天或後天），而皮膚處於過敏階段，則是皮膚接觸到過敏原的抗原抗體發炎反應。本身有敏感性肌膚的人比較容易發生過敏現象。除此之外、內在的情緒、飲食、生活作息、加上，外在的氣候、紫外線、保養品的使用…等等因素。都可能導致皮膚過敏。

最終還是要自己瞭解自己皮膚為什麼敏感，為什麼過敏，才能有效保養！

首先：我們一同來認識以下幾項肌膚的敏感原理

一。什麼是敏感性皮膚：

1. 美容界──使用化妝品容易過敏的肌膚  

2. 醫學界──無此名稱，對因使用化妝品而引起的皮膚不良反應稱為化妝品性皮膚炎、屬接觸性皮膚炎的一種，皮膚炎則是指皮膚有炎性反應，從病理組織切片上，可見到真皮層之上層有淋巴球浸潤， 表皮層有一些角質細胞分離，外表可見皮膚發紅、發癢、脫皮，嚴重時有小水痘，亦稱為濕疹。

二。敏感性皮膚之成因：

1. 食物性過敏因子

2. 呼吸性過敏因子

3. 光過敏

4. 侵入性過敏因子（微生物）

5. 注射性過敏因子

三。敏感性皮膚之現象：

已形成的敏感性皮膚時常會有下列之現象：乾燥、產生鱗屑、皮膚發紅、長小痘痘、小裂縫、發炎。 有時還會惡化到形膿皰。若不再適當處理，常會與外來因素合併而使皮膚更加惡化。

外來因素有：

a.    過度乾燥或暖和的空氣─將使受傷的皮膚失去更多的水份而更顯乾裂

b.    皮酯的過度去除─使用含酒精製品、去酯力強的洗面乳、去角質物質的不當使用

c.     過高濃度的活性成分保養品之使用 ─易引起光過敏的維生素A酸、取自其他動物體的生化合成血精、胎盤素             

d.    含特殊目的成分化妝品的使用─紫外線吸收劑、果酸、抗痘成分、美白去斑成份、去粉刺水

敏感肌膚該如何保養呢？

敏感肌膚該怎麼選擇自己適合的保養品？是非常重要的問題，此時，並不是昂貴或是名牌就是適合的。錯誤的保養品選擇或是使用方式，可能會使敏感更嚴重，園長分享自身經驗以及個案的狀況，分類出四項保養法則。

1.     如何選擇化妝品？該如何卸妝？

若必須得化妝時，盡可能使用粉類彩妝品，例如：粉餅、蜜粉替代粉底液，（截入：國立台中護專美容科兼任講師張麗卿建議，液狀、條狀或膏狀彩妝品，會增加化學成分滲入角質縫隙的風險，除非重要場合必須濃妝，無香料的粉類彩妝，是較安全的選擇。）

卸妝品的部份、則是避免卸妝乳、卸妝油這類劑型的 卸妝品，因為含有乳化劑或界面活性劑，易產生過敏。

2.     該如何清潔？

不能過度清潔，選擇不含香料、沒有含皂性為主。但一般卻認為臉上有污垢，需清潔到很乾澀，才算乾淨。如此一來的過度清潔過程中，會一併洗去保護我們的皮酯膜，破壞皮膚表面的酸性保護膜，讓皮膚失去本身自然修復的能力，最後演變成所謂的敏感肌。因此，敏感肌最好選擇不產生泡沫的不含皂性清潔產品，同時不可再去角質。最需要的是保濕。

3.     保養程序

敏感肌膚首重保濕，因為此時的保水能力極差，跟健康皮膚的狀態比起，更容易乾燥、也不能過度按摩刺激，在選擇保養品中的化學物質成份中，也很容易一不小心讓敏感肌因為接觸到刺激物，因此選擇上更需要留意：

a. 敏感肌膚的可先使用保濕高的水性成份，抓住水分，再擦上油質性的乳液或面霜鎖住水份。

b. 少用化妝水 、注意是否含有酒精、防腐劑。而噴式保濕瓶，比較適合全臉完成保養後，外出需補充水份濕度。否則水分仍會蒸散，意義不大。

c. 不需強調使用高機能面膜。因為，其成分往往比較複雜。建議敏感肌選用一般保濕面膜即可，或以平常用的精華液(約10㏄)，塗在臉上後覆蓋面膜紙，可以睡前敷。

d. 需減少瓶瓶罐罐的保養程序，以及不要急著抗老或美白，首先做好保濕和防曬，先讓皮膚健康，所謂：預防勝於治療。

4.     如何正確防曬？

物理性防曬成分比較適合敏感肌，日常使用防曬係數SPF15～20就足夠了，化學防曬品的成份，比較容易滲進肌膚裡頭加上其他因素一起化學反應，此時更容易造成過敏。