By: 園長Angel
保養應該簡單不複雜能讓自身維持住自信的美。第一要點：符合自己身體機能所需要，所以如果要認識自己的皮膚，就得對美有正確知識。因此著手寫下美人110番: 保養大課題，讓所有愛美的人都能當自己的美容保養師。
觀念與清楚自己肌膚：
沒有好或不好的保養，只有正確或不正確的保養方式。
人體的美基本來說：擁有健康的肌膚，皮膚的美就能凸顯現出。
為什麼要追求美麗的肌膚？
因為健康與美麗是一體的。
首先須正確的[清潔]肌膚，才能發揮首要機能，達成肌膚健康的第一任務，相同的健康的身體能使皮膚更加美麗。人體是由（細胞，組織，器官，系統）組成的，人體總水分大約是70%。而皮膚是一片最大的（器官）需要照顧的，每一個人都能透過正確的保養方式(皮膚(身體肌膚及臉部肌膚))，照顧好皮膚的（本質），臉部肌膚所呈現出來是光澤與水嫩（美），再加上妝扮（藝術）之美，將呈現出［自信之美］
保養品的正確選擇
保養品適合性：分三大方向
1. 人體皮膚分為：中性皮膚，乾性皮膚，混合性皮膚，油性皮膚，異常皮膚。
2. 膚齡及年齡來選擇保養品。
3. 季節變化因素
👑保養重要課題
第一課題 — 清潔
皮膚表面是有無數的凹凸或皺紋，由水份和油脂所組成的皮脂膜覆蓋在上面，所以健康的皮膚有些濕潤，空氣中的塵埃和細菌易附著在皮膚上、另一部份是，表皮新陳代謝，會使老廢的角質層或細胞過多的分泌物，一起形成污垢而阻塞毛孔使皮膚髒穢。
然而皮膚為何要清潔?
1. 避免污垢之殘留及病媒菌之滋生
2. 避免毛孔之堵塞
3. 讓毛孔呼吸順暢
4. 讓保養品有效吸收
清潔的原理
1. 溶解洗淨污垢
2. 界面活性劑------親油親水原理
潔面無論是卸妝還是洗臉，都屬於清潔的一個步驟，相關產品中的主要成分「界面活性劑」。界面活性劑就是作用在兩個界面狀態中的，使兩個原本不相溶的物質，可以互相結合，比如我們的臉上有彩妝污垢，只用水沖，可能沖不掉，倘若界面活性劑在兩者之間作為一個媒介，就能讓彩妝被水包圍帶走，從而達到清潔的目的。但是它卻是跟香料一樣，容易使皮膚過敏。（日後會再陸續介紹它的種類）
一般市面臉部清潔用品
1. 親水性泡沫式洗臉製品
適合乾性，中性，混合性，敏感性肌膚
2. 親油性無泡沫式卸妝製品
適合油性，痘痘性，混合性肌膚
3. 清潔敷臉製品
適合油性，痘痘性肌膚
注意事項：正在紅腫熱痛癢時，清潔品，需暫停，用冷水洗即可。
如何正確的清潔
1. 洗臉時的溫度：一般用溫水最好，能讓皮膚的油脂污垢容易溶解，再用適度的冷水來沖洗一下，訓練皮膚的抵抗力和韌性。
2. 洗臉的次數：大制上以早上和晚上二次最為適當，但在戶外工作的，次數可增加到三到四次，以不超過四次為主。
3. 洗臉後，不可有緊繃乾燥感，因為乾燥容易引起皮膚抵抗力下降，易發炎敏感。乾燥也是促進皮膚老化的另一個因素。
4. 正常的皮膚狀況下，正確的洗臉步驟：早上~清潔（敏感肌膚可以用清水洗即可），晚上~卸妝清潔，力道需輕柔，順著肌膚紋理。
注意事項：
1 無論任何膚質，洗完臉後，不該有緊繃和刺癢感。（非常重要）
2 至於該選擇何種劑型，例如：乳狀，膠狀，液狀，慕斯狀，，，等等。（可參考如何正確的清潔之3項）
